Årets julklapp

Hur tänker du i år när det gäller julklappsinköp? Jag funderar på vilken produkt som blir årets julklapp. Det är ju verkligen en helt annorlunda jul i år än vad vi har varit med om tidigare. Om vi väljer att handla i butiker är det kö utanför och man blir insläppt när en person går ut. De räknar antalet besökare i butiken för att minska risken för smitta. Helst vill jag inte gå till affärer om jag inte måste. Idag var jag nere på stan och blev förundrad över hur mycket folk som är ute och handlar julklappar.

Ge dig själv ett skönare liv med mer inre lugn och ökad livskvalitet.

Sprida hälsa och glädje

Mitt syfte med den är kalendern är att du som läsare får tips om hur du på ett lätt sätt kan må lite bättre genom enkla övningar och förändringar i ditt liv. Min uppfattning är att många lider av att vara begränsade just nu. Många kan inte röra sig som vanligt. Många har mist sitt arbete och har det tufft med ekonomin. Det är också många som arbetar hemifrån. Och de flesta har inte samma umgänge som tidigare. Vad jag snappat upp så är det även många som har tappat sina rutiner och börjar känna sig nedstämda.

Mindfulness och Yin-Yoga är enkelt

För dig som känner du igen dig i något av ovanstående beskrivning och vill gör något åt ditt mående har jag ett program på åtta veckor.  Vill du få upp din energinivå, hitta fokus och glädje trots att det ser ut som det gör omkring oss så titta närmare HÄR. Du som missat mina sändningar från den 1 december i min digitala adventskalender så finns de kvar på Facebook och Instagram. Du finner där olika positioner i Yin-Yoga och igår delade jag en mindfulnessmeditation.

Tills vi hörs igen, ta hand om dig och glöm inte bort att ta ett djupt andetag då och då.

Pia

Se livesändning av lucka 1 på Instagram här

 

Boosta din energi med rätt nätverk

PIA Lifestyle

Jag är fylld av energi efter ett dygn tillsammans med fantastiska kvinnor. Det gör verkligen skillnad för mitt mående att umgås med likasinnade. Jag får massor av energi genom att hänga med personer som har en vision med livet och som vill göra skillnad.

På väg hem från Högberga havsspa bubblade jag av glädje och livet kändes extra lätt när jag satt på Lidingöbanan in till Stockholm.

Har du människor omkring dig som ger dig energi och en skön magkänsla? Behandlar din omgivning dig med respekt?

Vår omgivning påverkar oss

Det sägs att vi blir en kombination av de fem personer som vi hänger mest med. Därför tycker jag att det är otroligt viktigt att välja sitt nätverk med omsorg.

Jag trivs med personer som törstar efter utveckling och ny kunskap. Jag vill också vara med personer som är intresserade av andra. De människor som jag gillar att umgås med bryr sig inte om Jantelagen. Utan de personerna står upp för sig själva och är även genuint intresserade och glada över andras framgång. Det tycker jag är givande och härligt.

Det kanske inte är så lätt att alltid välja bort tid med vissa personer. Det kan vara svårt med några människor som man behöver samarbeta med på jobbet eller i familjen. Men man kan ju alltid välja hur mycket tid man vill lägga på de personer som man själv har möjlighet att välja sin tid med.

Personer med stort driv

Jag har ett behov av att umgås med personer som har ett stort driv. Därför söker jag mig aktivt till olika nätverk där jag vet att dessa personer finns. Jag vill hellre vara en kombination av fem ödmjuka, framgångsrika, drivna entreprenörskvinnor än fem bittra gnällspikar som bara ser bekymmer i allt. Ja, nu överdrev jag lite om de som jag helst inte umgås med, men du förstår säkert hur jag menar.

Guldkant i vardagen

Den här helgen hade jag själv satt ihop eventet, så innehållsmässigt var det precis så som jag önskar att guldkant i vardagen ser ut. Vacker miljö, god mat, spa, yoga och workshops. Vi var tio kvinnor med driv och alla bjöd på sig själva. Och vi delade våra kunskaper och erfarenheter med varandra. Det var också högt till tak och en kärleksfull stämning. Riktigt systerskap!

Glädje och energi

Det händer något speciellt när ett gäng starka kvinnor samlas. Då pratas det inte väder och vind eller kakrecept. Istället  diskuteras djupa och meningsfulla ämnen. Och det känns skönt i magen med lite bubbelrus av glädje efter detta speciella möte.

Vardagslyx på Spa-retreat på Högberga havsspa

Ta vara på din tid och välj noggrant ut de som du spenderar din tid med så du blir påfylld av glädje och energi.

Tills vi hörs igen, ta hand om dig och glöm inte bort att ta ett djupt andetag då och då.

Pia

Till startsidan